问题分析： 您好，产妇在月子期间是不能吃味精和葱姜蒜等辛辣刺激性食物，特别是在前半个月，一定要避免吃索昌，以后可以少吃。吃了不仅对奶水分泌有影响，孩子吃奶之后还会引起上火。 意见建议： 坐月子要少食多餐，多吃优质的高蛋白食物，不吃生冷食劳呈间物，主要吃小米粥，面条，鸡蛋，鸡汤，鱼汤，排骨汤就可以垃瓣了，谢谢。