怎样做清炖乳白色鱼汤给产妇
匿名用户 2014-06-17 00:40
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家里有砂锅没有？有的话买两条半大鲫鱼，洗眨厘净放到砂锅里把水加满，放两片老姜去腥用的，在大火烧开，小伙慢顿，1个小时左右打开把上面沫子撇掉，调味，放一点盐尝尝咸淡，不要太咸，然后放点鸡精尝尝好喝不，最后竖院放点香油，训然惠就是芝麻油 一点，撒上小葱花，OK了 千万不要再炖鱼的时候放盐和调料，要炖好后放 这样才有营养。祝宝贝和产妇身体安康
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少油，少盐，先煎加水