不是说睡前喝牛奶是助睡眠的吗？怎么我昨晚喝了睡眠一点都不好，怎么回事啊？

不是说睡前喝牛奶是助睡眠的吗？怎么我昨晚喝了睡眠一点都不好，怎么回事啊？
Dear.小乔    2015-04-12 11:42    

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其他回答

宝妈好孕。

宝贝~芷萱~    2015-04-12 14:57

我也没有帮助到，还起来上了两三次厕所，悲催啊

我只要健康宝宝就好    2015-04-12 14:12

很正常宝妈保持好心情

180*****873_GTAQ    2015-04-12 13:11

你好，喝牛奶有助于睡眠，但并不是说喝牛奶就一定能保证睡好，如果失眠比较严重还是需要药物控制的，同时也要自己调解，养成良好的睡眠习惯，希望可以帮到你。

学医之苦乐    2015-04-12 12:56

我喝了也是一样

沵是硪此生不渝de執著    2015-04-12 12:54
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