孕期除了阿胶，其他的补品是不是得少吃呀？
天向荣_PXq4 2014-07-30 10:07
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其实在怀孕的过程中宝宝所需要的营养元素，不外乎日常琐事录的蛋白质维生素以过剪及矿物质和貌崭无机盐只要注意饮食均衡，不要刻意的吃一些补品大可放心，宝宝的营养不会缺乏只是挤医殊要注意尽可能的多吃一些新鲜的食材。
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孕期肯定不可以吃补药，小心补过头也不好，合理饮食就行了，可以多吃点水果蔬菜，不要挑食，营养保持均衡，白天多出去通通新鲜空气，晒晒太阳，有利于促进钙吸收，补品吃了反而不好。
在怀孕期，孕妈妈的体重增加10-15千克为正常，大量进补导致体重超标，极易引起妊娠期糖尿病，对母子双方健康都不利，因此不建议孕妈妈大量进补。
孕期如果身体各项指标正常的话，不用额外进补，如果补过头导致胎儿肥胖，到时候不好生产。
药类的东西最好就是少吃，自己在饮食方面的话多注意一下营养均衡就可以了。