其实这个季节应该注意滋补肝肾，益气和中的滋补，可以吃一点百合莲子银耳汤、胡萝卜猪肝汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤都是可以的。

钙质是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。牛奶都可以补充钙质。

姜汤是可以喝的，但是不作为能治愈感冒的手段。最新研究表明:普通感冒是病毒感染引起，属于自限性疾病。病程长短与受感染的病毒种类有关。 感冒期间注意休息，多喝水，少去人多密集的地方

你好，这种情况是可以喝鸡汤的。鸡汤里放淮山参是可以的，少放一点没有关系的，注意不要多吃，进补的东西性热，容易导致流产，少吃点可以的，像是当归之类的要注意。