你好：我认为宫寒的话拔火罐是可以的，但效果是很一般的。遵“寒者热之”之古训我认为采取传统的艾条温和灸关元穴的方法治疗宫寒证是一个不错的选择。建议去当地中医医院针灸科咨询关元穴的取穴方法及艾条温和灸的方法每天自己在家中就可以自疗。