宝妈们 你们孕晚期失眠吗？现在32周了，胎动也比较频繁，经常半夜睡不着，不知道咋办啊！痛苦！
詹芸儿_a7Io 2015-01-04 23:11
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睡前喝杯热匪兵告牛奶有助于俗瓦睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看狗金书，听听音乐等。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。
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孕期的时候会有失眠的现象是很正常的。尤其是1孕前期和孕后期的时候的。宝妈妈恶意听听胎教音乐的。这个是会很好的。
这段时间的话胎动会比较频繁的如果感觉胎动异常比较多的话就是不正常的要注意及时的做下检查了，睡眠不好可以睡觉之前喝杯牛奶呀