您好，腰椎间盘突出，突出的髓核刺激附近组织产生炎症，而发现腰疼，压迫神经根发现下肢放射性疼痛，严重的发现下肢麻木、无力，甚至方便障碍。9-10mm算是较为严重了。 可以平卧硬板床6-8周试一下，除方便及吃饭，其余时间均平卧。药物可以非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓释片等加活血药如三七伤药片、活络...丸等。保守医治2-3个月仍无效的话快考虑手术摘除突出的髓核了。

您好，腰椎间盘突出，突出的髓核刺激附近组织产生炎症，而发现腰疼，压迫神经根发现下肢放射性疼痛，严重的发现下肢麻木、无力，甚至方便障碍。9-10mm算是较为严重了。可以平卧硬板床6-8周试一下，除方便及吃饭，其余时间均平卧。药物可以非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓释片等加活血药如三七伤药片、活络丸...等。保守医治2-3个月仍无效的话快考虑手术摘除突出的髓核了。

腰椎间盘突出，主要是因为长时间的劳累或者因为年纪的增大形成的正常性退变增生导致的。现在主要的医治办法是针灸和推拿或牵引。 建议您优先选择针灸和推拿疗法。同时可以配合点中草药的整体调养。平日里要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食品，多注意腰部的锻炼，多参加一些老年人的娱乐活动。希望此建议对您有...所协助。并祝您早日康复！

腰椎间盘突出，主要是因为长时间的劳累或者因为年纪的增大形成的正常性退变增生导致的。现在主要的医治办法是针灸和推拿或牵引。建议您优先选择针灸和推拿疗法。同时可以配合点中草药的整体调养。平日里要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食品，多注意腰部的锻炼，多参加一些老年人的娱乐活动。希望此建议对您有所...协助。并祝您早日康复！