腰椎间盘突出，主要是因为长时间的劳累或者因为年纪的增大变成的正常性退变增生导致的。现在主要的医治办法是针灸和推拿或牵引。建议您优先选择针灸和推拿疗法。同时可以配合点中草药的整体调养。平常要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食品，多注意腰部的锻炼，多参加一些老年人的娱乐活动。希望此建议对您有所协...助。并祝您早日康复！

腰椎间盘突出 坐骨神经痛考虑髓核脱出压迫神经导致，可以局部牵引按摩理疗，应用药物暴晒医治观察，必须时核磁共振复检通常情况须要注意休息，睡硬板床，腰部避免弯腰负重劳累，可以康复科牵引按摩理疗，应用仙草活骨膏，腰痛宁胶囊等药物