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妊娠 呕吐 可以吃玉米饮食做到“三定、三高”，即定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生眠耀团泳半素。不宜食肥腻、寒凉黏滞食品，如肥肉、蟹、田螺、腌腊制截脂品等；禁烟酒。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上， 维生素B6 、烟酸等成分，和玉米胚芽中的 维生素E 协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。
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妊娠呕吐可以吃水果水果含多种 维生素 ，矿物质，膳食纤维，营养机体，润肠通便。饮食给予清淡、易消化营养丰富，予高脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，少量多餐，多吃鱼类、粗粮、大豆制品、菇类、鸡蛋等食物，营养机体、提高 免疫力 ，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。
妊娠呕吐可以吃海带海带属于高密度营养食物，主要提供的是 维生素B族 、电解质、 微量元素 和宏量元素等。所含有物质参与人体多种功能活动，是人体每天所必需。由于本身营养结构限制，建议日常食用量在100克以内。同时搭配新鲜蔬菜食用，补充所缺少的 维生素C 。本症状建议日常食物种类多样化，及时补充人体每天...
妊娠痒疹,不宜多吃海带妊娠痒疹一般是不宜多吃海带的，海带虽然含的营养比较全面，但是毕竟海带是属于寒凉性食物，如果平时有妊娠痒疹或者已经怀孕的人都是不宜多吃过于寒凉的食物的，以免引起一些其他不适。