产妇的坐月子期间是要多休息的，同时饮食的合理搭配也是必须注意的。 建议产妇在月子期间不要吃生冷油腻和辛辣刺激食物的，如：葱姜蒜，咖啡，浓茶，韭菜，胡椒等调味品。