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我个人以坊经验得出还是骨头最 补钙 ，而且来的快！吃医院开的钙片是一方面，另一方面就是多吃骨头殖乔和喝骨头梅旧眨汤！另外在汤里加一点醋，这样促进钙吸收。
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这个牌子的钙片没有吃过，D3钙片应该是碳酸钙，各大品牌都差不多的。补钙的话除了吃钙片，配合饮食效果会更好。多吃一些含钙高的食物，虾皮、黑芝麻、牛奶等
我朋友吃过这个钙，据说还是不错的，我倒是没有吃过，不过我觉得所有的品牌钙片都是没有特别大的差异，钙含量应该都是足够的，只是钙片的口味会有一些差别而已，只要是孕妇可以吃的钙片，大品牌的都是可以保证的
我吃的就这个。还行啊