怀孕早期一般在怀孕40天左右开始出现早孕反应，持续两个月左右自行消失，建议饮食清淡，营养丰富，膳食合理，多样化，不要挑食，饮食要注意卫生，吃高质量食物，尽量少吃或者不吃生冷寒凉辛辣刺激性食物，