怀孕初期受胎盘分泌的激素作用，乳腺管开始增粗，乳腺腺泡的数量增多，脂肪也不断的堆积，乳房的结缔组织明显的充血胀大，因此出现乳房的胀痛是正常的生理现象。如果有乳腺增生的妈妈则疼痛症状更明显。这时您要注意检查一下自己的胸罩是否太紧需要更换，过紧的胸罩也会加重乳房胀痛的感觉，还要注意自己的情绪，过度紧张也...会放大自己疼痛的感觉，再有就是不要吃过多的高蛋白食物，导致营养过剩，乳房的过度增大下坠，加大了疼痛的反应，在张力的作用下，乳房还会留下类似妊娠纹样的瘢痕，因此，当您出现乳房胀痛时要及时调整自己。