既然有过先兆流产现象，这次一定在前三个月卧床休息，不要外出走动以免动了胎气，感觉腰酸背痛没什么，关键是别有出血现象，否则就一定要去医院检查，吃保胎药。其次要注意个人饮食营养，可以吃一些叶酸和维生素，增强体质孩子发育健康，就不易流产，保持良好心情，总之怀孕前三个月很多方面都要注意，千万不能大意！祝母子...平安！