您好， 人流术后休息3-7天，两周内或阴道出血未净前禁止盆浴，一个月内禁房事，以免感染。术后有腹痛、发热、阴道出血量多或者持续十天以上应随时来诊。术后一个月应随访一次。 你的情况，是可以出去走走的，没事的