你好，可能是你睡觉时姿势不当引起的，换下姿势或是用手揉一揉应该会好的。一般来讲，人流后出血量不应该多于月经量，出血减丛时间不应该超过两周，腹痛不超过3-4天，只要在这个乡唉范围，就是正常的。人流术后一个月内是禁止性生活的.建议卧床休息两周，术后服用益母草膏促进今坐捆子宫收复并有利于止血.平时注意饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,保持心情愉悦,及充足的睡眠对恢复周期有利.祝你健康！