你好，多吃鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。 药流后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换。这样才可以快点恢复在孕。祝你健康！