根据您的描述，这种情是至少要休息两周才可以恢复的，并且在一个月内是不能有性生活的，一定要注意卫生，防止感染，没什么特殊情况就可以恢复上班，避免干重体力活，如果有不适的情况，则需要及时就诊。