指导意见： 你好，怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。你现在就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，要保持心情愉悦，不要情绪波动太大，注意睡眠，合理饮食