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你好，首先不管你以前怎么样过来的都已经过去了，如果你想要这个宝宝的话就从现在开始养成规律的生活作息时间，至于以前吸烟对宝宝的影响只能通过健康体检来知道，一定要去定期产检，在早期的话有可能还检查不出来，不要太过于担心，因为不管结果怎样你再怎么担心都是无法改变你以前吸烟的事情的，好好养胎最重要。
你好，这个你是做得对的，怀孕期间最好是一些烟酒刺激性食物都不要去粘，宝宝对这些刺激食物是很敏感的，多吃些温和食物补气血的食物，酸性的活血的也不要吃，还有就是规律休息，一般确定怀孕的孕妇都建议定期去医院检查，随时熟悉宝宝发育情况。