想怀孕请问在身体饮食作息习惯等方面应该注意些什么?

今年32岁想在这两个月内怀孕,想知道应该注意些什么.我是做班主任的,工作压力很大,为人比较敏感,容易紧张,心脏不是很好,肠胃也不好,想知道应该注意些什么,有没有哪位可以告诉我一下.谢谢了.
匿名用户    2007-08-18 15:24    

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我也是刚刚怀小孩子,你应该到医院做一下孕前的妇科检查,看一下有没有妇科炎症,有些妇科炎症对怀孕有影响,有些则没有。如果有要积极治疗很快就能制好。如果没有那是最好了。你和老公可以吃一些维生素,你一定要吃其实含有叶酸的,记得不要直接吃叶酸片,因为叶酸片是制病的药量,怀孕所补充的量要小得多。可以让你老公多吃一些干果、水果类的,你也要多吃水果、菌类、鱼、奶类的、豆类的。“量”正常饮食即细逝坊可,但在种类上要“杂”一些。保证好的休息也很重要。还有就是放松心情。不要有心理压力。象你说的两个月内怀孕,这种提法会有心理压力的,要放松心情命径,要孩子不是一个月两个月说要就有的。再有就是要孩子期间千万别吃药,什么药也别吃!这个是关键!对了,如果你这个月要不上,最好不要10月或者11月初要小孩子,因为那样的话初产期在来年的7、8月份,可能会很热不利于恢复。我再说一下,你心脏不好,要到医院做检唤挎查之后再怀才可以哦!这是我的心得,希望对你有帮助。

母婴用户878337650   2007-08-18 19:06
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