1.准妈妈应在手袋里多放些手绢、纸巾和塑细法料袋，以备不时之需，避免反应出现时措手不及，造成尴尬。 　　2．工作中的准妈妈～定要吃早餐。即使没有胃口，也要尽量吃一点，哪怕是一片面包，这样对胃非常有好处，可减少呕吐次数。 　　3．如果准妈妈的血糖较低，或者总是感到饥饿，就应该随身携带一些小零食，在需要时就吃一些，这样也可降低妊娠反应的发厘婚生率。 　　4．身为“一线”工作人员的准妈妈，例如从事接待、导航径室购等工作的，应提前和同事打好招呼，以便他们在你去洗手间的时候暂时接替你的工作。 　　5.妊娠反应特别严重的准妈妈，最好请几天假在家好好休息调养。 　　6.如呕吐严重，甚至吐胆汁、血丝，同时尿少，要及时治疗。这不但会损害健康，还有可能影响胎儿神经系统的发育。