孕妇白天很困，但是晚上又睡不着，该怎么办好呢？孕晚期后我的睡眠质量差了好多 孕妇白天很困，但是晚上又睡不着，该怎么办好呢？孕晚期后我的睡眠质量差了好多。 库丹丹_AJyA 2015-04-10 05:05 满意回答 亲，尽量放松心情，白怠航天掏笼可以少睡完饭后用热水泡泡脚，旧司锅喝一杯热牛奶，这些都是有助睡眠的 羊舌翰翮_oOY0 2015-04-10 05:12 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 最近老是很困想睡觉却睡不着怎么办？怀孕后是不是睡眠质量都会比较差的啊？会不会对宝宝有影响呢？ 最后一次月经是12月5号，1月7号抽血检查怀孕，今天是1月15号，最近两天特别犯困，但是睡眠质量很不好，老是睡不着 孕妇白天很困，但是晚上又睡不着，该怎么办好呢？孕晚期后我的睡眠质量差了好多