您好，可以的，注意卫生，一般在坐月子期间不吃生冷、辛辣的食物就行，同时建议您适当多吃些高蛋白和补血食物，如：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、鱼虾等，提高身体免疫力，更利于您产后身体恢复。