怀孕十四周了，每次大便都很不顺，便秘很严重，今天听别人说可以喝三海低聚果糖，想问问有没有宝妈吃过 有什么副作用吗？
桥琼英_Hsqu 2014-08-16 03:16
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宝妈不立则肿要倘实乱吃那些保健品，试试红西柚吧，是医生建议我怨命吃的，现在都不会 便秘 了，每天一个。
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我每天早上吃饭前先喝四百毫升左右温开水，过个二十分钟左右再进食，觉得拉便便顺畅多了
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