你好，怀孕期间是挤不出来得，宝宝出生以后奶才会跟着出来额

只要生产后让宝宝早吮吸，多吮吸都能下奶，别担心哦

乳房分泌初乳，说明乳腺通畅，不要用手挤，用热毛巾热敷一下。

没事的，有的整个孕期都没有

可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。 首先建议发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。另外建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。还需要注意休息和防止受寒。注意保温保暖，晚上用暖手器热水袋热敷试试。