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最好选择一个容易记住的时间吃叶酸，每天固定同一个时间，不剑禁用在意早上还是晚上，饭前还是饭剑告后，这个药的吸收与饮食关系不大。糕破金 妈妈经验，仅供参考。
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你好，早上空腹吃苹果是可以的，但是早上不要单纯的吃苹果， 早餐 其实是最重要的一餐，因为一晚上没有吃东西，中午又是上班什么的，需要补充能量的，建议吃点 蛋白质 和淀粉类食物如牛奶鸡蛋加米粉或者粥为宜，单纯吃苹果对健康不利的
早晨空腹的情况应不要吃苹果，喝一些水吃一些东西在吃苹果比较好，注意养成好的习惯，注意饮食的合理性保证日常的多运动一下
香蕉味甘性寒，不宜空腹吃，容易凝滞胃气；另外，香蕉含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，易致心血管不好，也要忌一下。当然偶尔服用也不要过于紧张的。
退热药物空腹服用，有助于吸收的，但需要注意的是空腹服用退热药物对胃的刺激比较大，如果有 胃炎 等慢性消化道疾病，不宜空腹用退热药物的