怀孕快4个月，最近大腿老是抽筋，而且只是左大腿 小腿不抽筋，晚上睡觉也不抽筋 就是刚坐下跟躺下的时候，要抽几分钟筋 是怎么回事，缺钙吗？
费莫俊友_Dv0s 2013-03-05 12:13
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一般从怀孕四个月开始，梨稼司胎儿就开始发育了，怀战次孕6个月时正是骨骼发育的最佳时间，孕妇也会由于胎儿对营养元素的吸收而 缺钙 ，所以一定要要及时补充钙元素，具体怎么 补钙 ，建议在医生的指导下进行，并注意饮食的多样性，可以多吃一些补钙的食物，如牛、羊奶及其刺降 奶粉 等乳类与乳制品，黄豆、毛豆、扁豆等 豆类 与豆制品，羊肉、猪脑、鸡肉等 肉类 与禽蛋等等
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如果出现腿抽筋的情况就是缺钙的，怀孕了每天需要的钙比普通人多的，乐力，迪巧，钙尔奇都可以的，还要每天早晚喝纯牛奶才能补够需要的钙
可能是缺钙，孕妇妈咪应该喝点孕妇奶粉，平时多出去晒晒太阳，促进钙吸收。
宝妈腿抽筋其实是缺钙的表现呢，我孕期吃的是大宝龙牌钙维软胶囊，其实平时也要多出去晒晒太阳呢，这也是很好的补钙方式，而且还很容易吸收。
可能是缺钙了，补补看吧
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