病情分析： 怀孕时期饮食、睡眠这些都是很重要的，尤其是前三个月。怀孕期间主要注意均衡营养，摄入充足的热能、足量的优质蛋白质及维生素、适量概丛之的脂肪和糖。 指导意见： 鸡脆骨和鸡肉是可以吃的，但应清淡为主，油腻的少吃了命。怀孕前期的早寸顿孕反应本来就很大，应该多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品。