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胎儿长大了，有些营养不够是无法弥补的。奶类营养成分齐全征脑，几乎含有人体需要的所有营养素，除维生素C含量较低外，其他营养素含量都比较丰富。组成比例适宜，容易消化吸蛇匪用收。而且钙含量很高，普通人都建议每日饮奶300ml，因此，我建议你每天饮用奶制品，你是准妈妈，马上要为宝宝做好榜样俗概。
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您好， 牛奶 与豆浆可以一起喝。豆浆中含铁较高，含钙量较低，水溶性 维生素 含量丰富，脂溶性维生素较少。但要注意牛奶和豆浆不宜共煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸，则会破坏奶中的 蛋白质 和维生素，降低牛...
牛奶和豆浆有不同的营养成分，最好都要喝一点
你好，这位朋友，牛奶和豆浆都很不错的，牛奶中有些免疫和营养是豆浆中没有的，豆浆里还有十分丰富的钾.镁.钙，其中钙的含量比牛奶多，所以建议你交替喝。
您好，如果身体本身没有 缺钙 的话，其实是没有必要进行补钙的。钙质都可以从食物中摄取的，所以没有极度缺钙的话，没有必要补充人工钙质。