孕晚期 ，肚子越来越大，确实睡耀助眠会不好的，偶尔出堡婚现呼吸蛋舞且困难也是正常的。确实是比较难受，不过为了宝宝都要坚持呀，每个妈妈都是这样的。睡前喝杯热牛奶，注意放松心情，口干舌燥也可能有些上火，饮食清淡，注意喝水。