可以喝营养餐。不可以用护肤品

最好不用喝不要用，护肤品一般都含化学成分的，不利于宝宝发育。多吃水果，喝牛奶，肉类，鸡蛋就可以了

你好：完美营养餐他是给人们提供全面均衡的营养，不但孕妇可以用，各种人员都可以吃。因为平时我们接受营养可能缺这缺那，用它对大人和小孩子都有好处。