先恭耀药喜你幸福的妈妈，五个月后应该多吃鱼，还慕截吉有干果 牛奶，但是量不能太大，吃的太胖不好生奥，禁食生冷 辛近串辣的食品，不能多喝碳酸饮料等影响钙吸收的饮料。