看展览陶冶情操 在这段时间，准妈妈禁指可以多欣赏一些艺术品展览，如参观工艺美术展览、历史文物展览、中外美术作品展览等等，也可以买一些名家画册，在闲暇时间慢慢观赏品味。 西方的人体艺术往往高度融合了内在美和形体美，在给人美的欣赏的同时还能使人产生对生命和自由的渴望。 如文艺复兴时期，出现在很多画家笔下的圣母像，圣母恬静优美，给人温暖的感受，准妈妈看了更能体会到即将成为母亲的幸福感。 阅读优美的文学作品 文学可以丰富人生，可以提升休养，优美的文学作品可以让压力过重的现代人体会一点“采菊东篱下”的悠然自得。准妈妈读一些优美的散文或是诗歌，可以起到减轻压力、平缓情绪的作用，同时还能给子宫助豆录中的宝宝以美的享受。像《荷塘月色》、《桃花源记》都是值得反复阅读品味的。还有一些现代诗人或散文家的药竞优美作品，也非常值得准妈妈阅读。