孕期血糖高早餐吃鸡蛋土豆泥少量葡萄

孕期血糖高早餐吃鸡蛋土豆泥少量葡萄
158*****298_PDvU    2016-08-22 09:14    

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建议葡萄不要吃,水果可以换成黄瓜或者番茄。鸡蛋是高蛋白的食物,土豆所含的钾能取代布柴蒸体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。葡萄属于高糖水果,血糖高的话,应该避免吃这类水果。 血糖高孕妇饮食注意: 1.避免高糖食物,如各种糖果、甜食。 2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。 3.避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。 4.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。 5.选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。 6.定时定量进餐,可以少量多餐。 7.保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一纪截样, 1.2克/公斤体重,但不要过多。 8.鼓励多饮水。 在血糖控制好惑蛋的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量。

符筠溪_WDA3   2016-08-22 09:55
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