亲，你好， 这是可以吃的，不过这个对胎儿现在也是没有用的，这你现在就吃一些 叶酸 呀，这是会让 胎儿发育 得好的，到了三个月后就吃这个补脑的。

你好， 孕早期 没有必要吃核桃的，这个时候主要是多吃清淡的食物比较好，核桃不好消化最好不吃，可以等到 孕中期 的时候在补也来得及的。