中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，一方面能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺 及呼吸道感染；另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。 避免小儿积滞便秘并不难。首先，应注意饮食结构。小儿平时应多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、苹果搂蛋、猕猴桃等)以及一些具有润肠通便作用的食物(如峰蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻、花生等)，有助于排便。 其次，家长应有意识地培养小儿养成定时大便的习惯。如果有便意而不及时排便，大便在肠中停留的时间过长，水分吸收过多，容易造成粪质干硬，排便困难。 第三，应适当葛豆蒸增加室外活动。冬季寒冷，家长担心孩子在室外活动会导致感冒。其实不然，适当的室外活动能增强孩子自身的免疫力，减少药险疾病。 最后，还应注意节制饮食。“若要小儿安，三分饥与寒”，现在有些家长总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。适量的饮食，可减轻胃肠负担，使肠蠕动始终处于一种活跃状态，有利于大便的通畅。