喝果汁吧，我也是喝白开水就想吐。。。。不要太酸的果汁，不然刺激胃酸又想吐。。我建议那种皇帝柑，很甜，还有就是砂糖橘，甜，但是不会上火。。。

您好，可以从以下几点注意起来： 常喝梅子汁 梅子中含有丰富的铁质，可以同时预防贫血和便秘，很适合孕妇饮用。 每天喝鲜奶 鲜奶是孕妇的最佳饮品，其中的钙质、铁质等都是孕妇和胎儿所需要的重要营养素。喝牛奶会腹泻的孕妇，则可尝试喝优酪乳或调味乳品。 黄豆粉鲜奶 在鲜奶中放进黄豆粉和蜂蜜，可以降低奶...味，是不敢喝牛奶的人一大福音，对预防便秘也很有效。 鲜奶冻DIY 喝鲜奶可以帮助身体吸收钙质，而加了少许砂糖的鲜奶冻，则是另一个营养点心。 奶酪也很营养 不喜欢喝牛奶的人，可以尝试吃奶酪，其营养成分和牛奶是相同的 优酪乳可调整肠胃状态 优酪乳中的乳酸菌有健胃整肠的功用，是健康饮品。 祝健康！

可以喝果汁呀,我怀孕时也是喝不下水,天天喝果汁的

"你好，果汁最好是用果汁机现榨的，成品一般都含有一些成分对胎儿有影响。 孕期恶心、呕吐大概是每一名孕妇都会有的经历，通常这种症状会出现在妇女受孕后的第40天至3个月这段时间内，一般在妊娠12周内自行消失。 1、分餐多吃，多餐少食。建议大家：任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃...都会对人有所帮助。但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。 2、多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心，而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。 3、多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处。 4、注意补充维生素B6。维生素B6能有助于减轻恶心。专家建议每天分三次摄入75毫克的维生素B6，维生素B6非常便宜，非常安全，并且对于大多数孕妇都十分有效。 5、放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的怀孕反应。如果情况比较严重的话，要到医院进行检查，医生通过诊断排除病理性情况后，进行针对治疗，一般12周以后就可以康复。 "