你好，根据你的描述是可以吃的，一般认为晚上补钙效果好，因此建议你错开来吃效果理想，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃富含铁以及钙质的食物，做好定期孕检，祝健康。