看你自己喜欢啊。孕期要多吃点高蛋白的食物，多吃点高夕新婚射肆鲜蔬菜水果，不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量，每样都吃一点，注意营养均怠碗衡很重要，饮食清淡一点。