西红柿营养丰富，不论是做西红柿蛋汤或是用来炖汤都是很好的佳品，对产妇好，母乳喂养对婴儿也好，尤其对运动量少的产妇还有助消化的作用，要注意的是西红柿性寒，产妇最好不要生吃，做菜、炖汤都是比较好的，但吃任何比较好的食物都要注意一个量。