我有子宫肌瘤但同时又有缺血性心律不齐,因为气血不足吃阿胶和
匿名用户 2016-03-11 18:11
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贫血的话要补铁,富含铁的食物有黑木耳、瘦肉、猪肝、鸡蛋、海带、绿色蔬菜(芹菜、油菜、且件苋菜等)等。 偏方:红枣与红糖煮水食用。 可以买点红菇煮汤,炖小母鸡都不错 ~食品类:樱桃是补血之王。猪肝洗干净薄片炒菠菜。红色类蔬菜多吃一些,多补充些高蛋白,营养一定要充分狗狼。补血是综合性食物调理,不能调食匪扬慕。 动物性食物和植物性食物混合食用时,肉、肝、鱼类食品能够促进植物性食物中非血红素铁的吸收。维生素C也有明显促进铁吸收的作用
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