怀孕三十六周加三天便秘了怎么办，我这天天也吃水果，苹果，梨，香蕉，水，天天都吃还是便秘怎么回事
桃桃桃丶桃不掉づ 2014-11-18 19:08
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其他回答
您好！孕妇便秘是正常的事情，要少吃容易上火的东西，平常可以适当的吃一些粗粮，帮助促进肠蠕动。每天要多喝水，可以适当吃点益生菌，益生菌可以帮助调节胃肠道，改善便秘情况。蔬菜水果还是要多吃。 ：饮食要低盐少脂，蛋白质、维生素、矿物质等营养素要充足。一定要注意自己的生活习惯和营养状况
可以散散步，促进肠胃蠕动
属于孕期便秘
孕期就是这样，因为激素水平改变，身体会出现各种不适。宝妈放松心情，吃的清淡些。可以听点柔和的音乐，对我很有用，呵呵
有内火……
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