怀孕六个多月了，为什么每天晚上都做恶梦，要么就晚上睡不着，有什么办法啊，好痛苦
╰訫y1丄瑣，請勿勾引 2014-11-28 19:12
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其他回答
多出去散步，去公园花草树木多的地方，或者也可以去逛逛孕婴店，看看小宝宝的东西，心情好了自然就不会做噩梦了！如果你孕初期的妊娠反应不大,就在睡前半小时喝杯牛奶,有助增加睡眠质量的.
睡前喝牛奶会不会有点效果呢
都这样，尽量放松心情白天还睡觉。
一样的。我现在就是晚睡，白天少睡会，这样晚上会好很多。
怀孕都那样！我也是
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