你好： 尽量队辨保持平静的心情，不做剧烈运动，饮食搭配，多样化，注意休息，睡眠的质量。怀孕后变索院得很懒有道理，不必理会，顺其自然即可。 建议您在怀孕劳炼禁期间还是需要多注意,避免手机电脑的辐射,适当的加强营养,特别是叶酸的摄入,合理的休息也是不可少，定期的B超的复查就可以了。 查看原帖>>