糖筛没有过，上星期去检查，结果空腹5.09，1小时后血糖10.29，2小时后血糖8.77，医生直接判断妊娠期糖尿病，让调整饮食和运动，二周后复查，请问怎么调整
拓跋和韵_6OJ1 2014-01-04 16:04
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你就是平搂最时要多运动一点，多出汗多喝水，平时概减饮食要注意甜食不可以吃了，糖分高的水果比如葛清耻橙子、西瓜之类的也不可以吃了哦~米饭尽量也要少吃，一餐一碗就可以了。
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少量多餐，多动动，做些能做的家务，水果尽量少吃特别甜的。可以吃点黄瓜，水分多，也不甜。