请问如何做好孕期保健呢?,有知道的吗?
匿名用户 2012-05-02 11:54
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怀孕前三宝编个月特别注意事项 怀孕前三个月要注意: 站立工作时,两脚要一脚前,一脚后,不要并齐靠拢,另外,不要站立过久。不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒。孕妇短途外出,尽量步行,不挤公共汽车,不留于人群拥挤之处,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。远途外出,尽量回避交通高峰时间,不受拥挤。一旦发生腹痛、阴道出血等,应及时卧床休息并去医院检查。孕妇不接触放射线径否和有毒物质。不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。要尽量避免性生活 孕妇饮食 不宜高生细刺脂肪饮食 不宜高蛋自饮食 不易高糖饮食 不宜高钙饮食 不宜过度咸食 不宜滥服温热补品 不宜食用霉变食品 不宜喝刺激性饮料 孕妇忌喝烈性酒 孕妇不要乱服药物。一定要咨询妇产科医生后确定无误后,再服用。
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我现在怀孕29周多。。刚知道怀孕的时候也就是孕早期也没什么特别的想吃吃想睡睡只要不吃祛瘀活血的东西就行比如螃蟹王八之类的,因为我没有孕吐所以有时候只是作呕还算比较幸运的。不要剧烈运动了就,其实知道怀孕了,谁也不会乱跑乱窜了。我当时不知道怀孕了还天天呼啦圈呢。。现在想想我说怎么肚子疼呢。。幸亏没事。没...
顶顶顶~~期待正确答案~~
亲,不用特殊做什么保健啊,平时吃好喝好睡好,心情好,就好拉
多注意休息,适当活动。保持开朗的心情,多听一些悦耳的音乐,多读一些关于生养方面的知识。 注意饮食营养均衡,注意辛辣腌品的摄入,远离各种辐射源。