怀孕期间总是失眠,睡眠质量不好怎么办?如何改善?

怀孕期间总是失眠,睡眠质量不好怎么办?如何改善?
象怡乐_lhJv    2014-01-20 20:58    

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怀孕期间估计很多宝妈都曾经有过睡眠不好的情况, 孕早期 大多数是因为反叹唉厘应不适,精神狼惠压力太多,难以入眠, 孕中期 到了宝宝有 胎动 的时候可能会被小家伙影响到。晚渐且期更难过了,尿频,巴不得早早卸货。呵呵。

单于和宜_p0XN   2014-01-20 21:20
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白天没事的时候多活动活动多走一走,然后比较辛苦的话,晚上就会睡的好一点。

忻心远_aqMl    2014-01-20 21:12