一、游泳对孕妇和宝宝都有好处 二、孕中期比较敢炼趋合适游泳 三、每天早上10点到下午2点游泳最好 四、泳衣没有限制，本人肚子不大就穿普通的 五、泳池选择很重要，不能去人多的地队裕方凑热闹，一定过怪要人少，水质好才行。